5. sezonas jaunumi un aktualitātes.
- Kļūsti Labāks (10-16 gadi)
- Kļūsti Labāks Juniors (7-9 gadi)
Vada un prezentē - Haralds Kārlis un Lauris Blaus
Mēs strādājam ar motivētiem jauniešiem, kas ir gatavi celties agri no rīta, lai progresētu.
Visi vasaras treniņi notiks Rimi Olimpiskajā centrā - Grostonas ielā 6B
11 nedēļas,
52 treniņi,
Basketbola treniņi - P, T, Piekt
Fiziskā sagatavotība - O, C
Treniņi No 3.06.2024 - 15.08.2024.
Treniņi ir paredzēti gan meitenēm gan zēniem.
Sagaidam audzēkņus no 10-16 gadu vecuma, bet protams var piedalīties arī jaunāki, vai vecāki!
Dalībnieki tiks dalīti pa vecumiem - un treniņi pielāgoti attiecīgajam vecumam.
Jaunākie (10-13 gadi)
Vecākie (14-16 gadi)
Zinām, ka jauniešiem ir savas nometnes un arī nepieciešamā atpūta, tapēc vari droši izvēlēties kad nākt uz treniņiem
20 eiro par treniņu.
Samaksa uz biedrību ar pārskaitījumu nedēļas beigās - pēc fakta.
Ir plānoti 7 viesi šajā sezonā, kuri dalīsies ar savu informāciju par un ap basketbolu.
Lai veicinātu izaugsmi un zināšanas - Treneris Haralds vadīs treniņus angļu valodā.
Neviens bonuss nav tik svarīgs kā bērna veselība un attīstība, tapēc aicinam vecākus būt lietas kursā par jaunieša veselības stāvokli un kārtīgi izvērtēt dalību treniņos.
🏀 Šajā vasarā darbosimies divās vecuma grupās: @klustilabaks treniņos 10-16 gadus veci jaunieši, bet šīsvasaras JAUNUMS @kl.juniors paredzēts jaunajiem basketbolistiem vecumā 7-9 gadi
Mēs liekam uzsvaru uz spēlētāja vājo roku, jo vājā roka bieži vien ir klupšanas akmens basketbolā. Kā arī strādājam uz dribla spēku un koordināciju.
Piespēle ir neatņemama spēles sastāvdaļa, kuru var attīstīt, līdz ar to mazāk kļūdoties.
Pretienieka lasīšana un pareizo vietu ieņemšana, lai gūtu virsroku spēles situācijās.
Ir ļoti grūti izmainīt metienu, bet to vislabāk var izdarīt, kad spēlētājs ir jauns un muskuļu atmiņa vēl tik labi nav izstrādājusies.
Ar bumbu ir jākustās tik pat ātri kā bez bumbas, ja gribi sasniegt pēc iespējas augstāku līmeni.
Katru otrdienu, ceturtdienu fiziskās sagatavotības treniņi pie treneres Elīnas Huhkas.
Mēs audzinam ne tikai basketbolsitus,bet arī personības. Katram ir jābūt savam ES.
Būt laikā, sasveicināties, uzmundrināt, pateikt paldies, nedriblēt kad treneris runā ir tikai dažas lietas.
Bumbas turēšana, kontakta iniciēšana un metiens grozā ir lietas pie kā pievēšam uzmanību caurgājiena laikā.
Laura Blaua specializācija. Katram ir jāmāk nospēlēt ar muguru pret grozu, kad tas ir nepieciešams.
Uz metienu, caurgājienā, atbrīvojoties kāju darbība būs noteicošais faktors vai spēlētājam tas izdosies.
Jauniešiem ir jāmāk saņemt bumbu tur, kur treneris to grib. Savādāk spēlētājs nonāk situācijā, kur viņš vairs nav bīstams vai ir par tālu no groza.
@klustilabaks 🏀 RĪTA TRENIŅI - KLUSTILABAKS.COM #basketball #training #basketbols #player #game #basketballtraining #basketballplayer #basketballedits #speletajs #treniņš #trenins #basketbolists #court #kids #youth #youthtraining #summer #summercamp #fy #fyp #CapCut #capcut #edit #sport #sports #sportazale #ridzene #coach #klustilabaks #izlase #players #boys #girls #girlbasketball ♬ Can't Stop Me Now
@klustilabaks 😳 Haralds liek no augšas? Skaties līdz beigām, lai uzzinātu! 🔥 #basketball #basketballchallenge #training #coach #player #basketballtiktok #basketballplayer #basketballedits #latvia #riga #trainer #sports #sport #athlete #athletes #coachcomments #coachcommentary #comment #comments #commentary #youth #summer #summercamp #camp #summertraining #court #ridzene #basketbols #trenins #vasara #trenini #jauniesi #basis #klustilabaks #fy #fyp #team #motivation #morningtraining #inspiration #CapCut #capcut #edit #dunk #danks ♬ original sound - Kļūsti Labāks
Tik jaunieši ir piedalijušies mūsu vasaras treniņos pirmajos 4 gados
Vasaras periodā cenšamies piedāvāt no 40-50 treniņiem
Mēs cenšamies nodrošināt uz 5 bērniem 1 augstas klases treneri
Mēs atspoguļojam treniņu procesu, lai paši jaunieši var sevi redzēt no malas, kā arī vecāki savus bērnus
Lepojamies ar tiem, kuri ir cītīgi strādājuši vasarās un izcīnījuši vietas jauniešu izlasēs.
Pie mums brauc jaunieši ne tikai no Rīgas, bet no Tukuma, Valmieras, Ķekavas, Jūrmalas, u.c.
